Susahnya Berkomitmen Dengan Diri Sendiri

Salah satu resolusi saya di 2011 adalah memperbaiki kualitas kesehatan. Caranya dengan berolahraga dan mengatur pola makan. Berat badan saya yang berlebihan membuat saya harus berusaha ekstra keras untuk memperbaiki kualitas kesehatan. Saya memutuskan untuk bergabung dengan Celebrity Fitness di Metropolitan Mall Bekasi agar rutin berolahraga. Karena harus mengeluarkan uang yang cukup besar -sekitar 350 ribu rupiah- saya pun memacu diri sendiri untuk rajin berolahraga, sayang kan sudah bayar mahal-mahal kok olahraganya jarang. Yoga adalah pilihan saya untuk berolahraga. Diawali dengan Basic Yoga, Hatha Yoga kadang Power Yoga. Meski gerakannya tidak terlalu variatif, keringat yang mengucur bikin puas.

Nah, gara-gara Yoga ini saya jadi terpacu untuk mengatur pola makan. Karena lemak perut mengganjal dalam beberapa posisi Yoga, akhirnya saya memutuskan untuk mengurangi karbohidrat yang biasa saya konsumsi alias nasi. sampai saat ini, sudah dua minggu saya tidak mengkonsumsi nasi. Sekarang, mulai mengurangi makanan yang digoreng serta daging merah. karena kabarnya daging merah mempengaruhi kelenturan tubuh. Nah, karena tidak makan nasi saya pun menggantinya dengan roti gandum, buah dan  sayuran. Apalagi si neng, asisten rumah tangga saya sudah dilatih untuk menggunakan Juicer. Jadi, saban pagi saya disiapkan sarapan berupa jus wortel dan tomat. Tubuh saya sekarang terasa lebih segar dan berat badannya mulai turun 2 kg. Alhamdulillah…

Untuk menyemangati diri saya berolahraga, saya membeli sepatu olahraga dan matras Yoga merk Kettler 160ribu. Dengan begitu saya merasa lebih bertanggung jawab. Hidup baru yang saya jalani ini membuat saya merasa lebih segar dan tidak cepat lelah. Meski butuh proses panjang untuk mengembalikan berat badan ke angka 45kg yang dulu pernah saya miliki, tapi saya tidak akan patah semangat. Karena tubuh sehat itu adalah investasi yang tepat saat ini. percuma deh kalau punya uang banyak tapi masih muda sudah sakit-sakitan.

kalau ditanya bagaimana bisa menjalani hidup dengan mengutamakan kesehatan seperti saat ini? saya hanya bisa menjawab inilah komitmen dengan diri sendiri. Tidak mudah memang berkomitmen dengan diri sendiri saat ini. mengalahkan diri sendiri dan membuat janji dengan diri sendiri paling sulit dilakukan. Tapi, saya bertekad keras akan konsisten dengan komitmen akan pada sendiri.